Okres cyklu treningowego ustala się z góry na pewien czas. Z reguły jest to 6, maksymalnie 12 tygodni. Nie można redukować stale przez wiele miesięcy. Im dłużej jesteśmy na ujemnym bilansie kalorycznym, tym nasz metabolizm bardziej to odczuwa. Poza tym również psychika, np. w Twoim przypadku. Po zakończeniu cyklu treningowego należy zrobić okres [...]
[...] mialem z 12 clomidy branych 200mg, potem 150mg a potem 5 dni po 100mg,do tego nolva pierwsze pare dni po 40 mg a potem z 20 dni po 20 mg,cholera,musze cos wymyslec zeby wrocic wreszcie do siebie,bo zanim to nienastapi napewno niezaczne nastepnego cyklu bo sie boje ze se moge zepsuc gospodarke hormonalna na dobre o ile juz tak niejest
Profil wypełniony, ale dla świętego spokoju: 1.WIEK: 25 2.WAGA: 76 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 92 UDO: porażka TALIA: ??? 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata 6.DIETA dużo białka, te pieprzone suche piersi z kurczaka, sery, białko ostrowia, zwykłą kretka i inne suplementy + witaminy BIALKO: 230 WEGLOWDANY: 480 TLUSZCZ: 70 7.ILE I JAKIE [...]
[...] np przerwa od rozciągania przez powiedzmy tydzień to mogą być to poważniejsze problemy. Ja mam tak że np po tygodniu przerwy po okresie wzmożonego rozciągania osiagam lepsze efekty niż w czasie cyklu rozciągania. Nie można poprostu doprowadzac do nadmiernego przemęczenia "materiału". Zmieniony przez - Chinaman w dniu 2005-11-03 21:22:28
[...] swój max oprócz 15 jeszcze 10 i 5 ....ale nie ile max podniesiesz tylko z jakim ciężarem max zrobisz załozoną serie np.wyciszniesz 100kg 14 razy i możemy założyć ze po 2 tyg cyklu dasz rade zrbić 15 zatem przechodzisz do następnego cwiczenia i tak dalej następnym razem powtarzasz to dla 10, a potem dla 5..potem od 9 do 12 dni zrób sobie wolne od [...]
Odkopię temat. Mam pytanko. 7 tydzień cyklu cypio z boldkiem. Jaka jest różnica w biciu cypio w poniedziałek i czwartek po 1 cm, a co pięć dni 2 cm? Jaka metoda lepsza? Boldka biłem również poniedziałek i czwartek po 1 cm. Zastanawiam się czy warto zmieniać i bić tak: cypio po 2 cm co pięć dni, a boldka 1-2 cm raz w tygodniu (raczej 2 cm). Proszę [...]
I nie mowcie zeby brali od razu Clomid bo to glupota brac clomid po takim cyklu z samych pH. Jezeli Cie mocno nie zblokuje to w zupelnosci Ci ten Nolvadex wystarczy i nie bedziesz mial takich spadków jakbys wziol Clomid... Mozesz pod koniec cyklu jakis dobry stack kreatynowy dolozyc na utrzymanie :)
w praktyce wina za tradzik nalezy obarczac nie tylko androgeny, ale estrogeny. na cyklu sterydowym kluczowa w przypadku wielu osob okazuje sie kontrola aromatyzacji. po dodaniu ai do cyklu problem z tradzikiem znacznie oslabia sie. sa tez przypadki, gdzie obnizenie poziomu shbg poprawialo wyraznie stan skory. moze Pan to jakos wyjasnic?
[...] na 3 porcje po 10 mg do głównych posiłków i zakładając test 1-12 to w 11 i 12 tyg podajesz hcg 2000/2500 j.m. dwa razy w tygodniu 10 dni po ost wbitym testo wchodzisz na sermy clom 3 tygodnie po 50 mg,druga opcja to podawanie od 3 tygodnia małych dawek hcg rzędu 500 j.m. co około 5-7 dni to wtedy bijesz tak do konca cyklu na sermy j.w.
[...] kwas tłuszczowy" transportowany jest przy pomocy karnityny do wnętrza mitochondrium. Tam, po odłączeniu od l-karnityny jest w następnej kolejności wprowadzany do tzw. cyklu beta-oksydacji, gdzie jest "cięty" na mniejsze odcinki tzw. cząsteczki acetylo-CoA. NAstepnie pojedyncza czasteczka acetylo-CoA jest kierowana do tzw. cyklu [...]
[...] może od przeproszenia że piszę w tym dziale ale myślę że ty uzyskam najlepsze rady. Problemem właśnie nie jest katowanie, przynajmniej tak uważam a oto powody. Po poprzednim cyklu był tydzień przerwy, treningu na 60% właśnie po to żeby odreagować po poprzedniej adaptacji. Teraz ruszyliśmy w nowy cykl z nowymi bodźcami. Ponad to, trening jest [...]
[...] polecenia, uważam że największe korzyści jakie przynosi to przyrost siły. Stosując dwie kapsułki przed treningiem można spodziewać się dobrej pompy na treningu. Będąc na cyklu nie odczuwałem zmęczenia tak jak przed więc na pewno przyczynia się do lepszej regeneracji. Polecam kreatynę wszystkim, naprawdę działa świetnie i jestem zadowolony z [...]
[...] jakoś z 18 mln. 1 grudnia zacząłem HTZ bo stwierdziłem, ze nie odpowiada mi takie życie. Caly czas ( nawet teraz) leci Pregnyl 200iu ed lub 400 e2d. Od lipca jestem na cyklu. Od momentu rozpoczęcia HTZ nie badałem nasienia, bo przestaliśmy się starać o dziecko. Taka decyzje podjęliśmy, ale to nie jest ostateczna decyzja wiec 1 grudnia chce [...]
[...] ale inaczej tego nie da się sprawdzić przy obecnych warunkach. Na pewno ta waga jest lepsza niż wyliczanie w internecie po wymiarach bioder itp :D Mając wynik na początku cyklu i na końcu jest przynajmniej jakieś prównanie i punkt odniesienia :) A mam za darmo pomiary więc czemu by nie korzystać... Wrzucam jeszcze raz wyniki z badania [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/862070fafc994470b0dcd244a57eabb1.png Zaczął się tydzień nocek, będzie czas się wyspać i dobrze zjeść. Czas na trening ! Dziś mija pierwszy tydzień cyklu ! ;-D Przydało by się stanąć na wadze i sprawdzić rezultaty. Jutro wstawię aktualną wagę, bo już jestem po posiłku ;) Zmieniony przez - maxis w dniu 2013-09-23 14:21:53
j/w _ 8 tyg to min, na tych środkach jak podłożysz proviron to nieobawiaj się gino 12h po ostatnim tabsie nolve pierwsze pięc dni 40 mg a pózniej po 20 mg przez 8 dni + 4 dni po 10mg___hcg 5000iu rozbite na 1000iu e2d, pierwsze kłucie n 10 dni przed koncem cyklu
dobrze, ze co producent leci w ch.uja z iloscia czy, ze 1ml gdzies spier.dala koncze 3tydz cyklu: 1-8 enan 250mg e4d 1-6 npp 100mg e2d I na razie nie czuje zbytnio wiekszej roznicy niz po propie 100mg e2d zobaczymy jak po 4tyg nic sie nie bedzie dzialo to znaczy ze to jakas lipa
Chciałbym wtrącić swoje trzy grosze. Ja piję bardzo dużo kawy, nawet teraz jak jestem na cyklu kreatynowym. Biorę kreatynę OLIMP 1000 w tabletkach. W miarę skuteczna-przez kilka dni poleciało mi 3 kilo, z 87 do 90. Wydaje mi się, że ważniejsze jest aby spożywać ją na pusty żołądek-co najmniej godzina przed lub po posiłku i popijać sokiem owocowym. [...]